Pilates medyczny

Pilates medyczny to specjalna forma ćwiczeń, dostosowana do potrzeb osób z różnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak bóle kręgosłupa, urazy stawów, czy choroby przewlekłe. Ćwiczenia w ramach pilatesu medycznego są prowadzone przez wykwalifikowanych terapeutów i mają na celu poprawę stabilizacji i koordynacji mięśniowej, elastyczności stawów oraz wspomaga równowagę i powrót do prawidłowej postawy ciała. Ponadto zajęcia prowadzone przy relaksacyjnej muzyce w pozycjach izolowanych mają działanie wyciszające i odstresowujące. Często stosuje się je jako uzupełnienie rehabilitacji, aby wzmocnić ciało, zapobiegać nawrotom dolegliwości oraz wspierać proces leczenia i zdrowienia pacjentów.