SWEET ALERT 😍

SWEET ALERT 😍 Nic pyszniejszego dziś nie zjecie! Przygotowaliśmy dla Was szybki przepis na smaczny deser, idealny na każdą okazję!

🥭🥥 Pudding chia, z mango i mlekiem kokosowym, to klasyczny, zdrowy deser, który jest wegański, bezglutenowy i bardzo prosty w przygotowaniu. Nasiona chia po namoczeniu pęcznieją, tworząc strukturę przypominającą gęsty krem, który w towarzystwie owoców smakuje cudownie!

Dlaczego warto wypróbować ten przepis?
🧡 deser jest odżywczy: nasiona chia są bogate w kwasy omega-3, błonnik i wapń.
🧡 zapewnia sytość: dzięki dużej zawartości błonnika deser ten syci na długo, co sprawia, że świetnie sprawdzi się również jako śniadanie.
❤️ jest uniwersalny: możesz go przygotować wcześniej (meal prep) i przechowywać w lodówce do 2–3 dni.

Do jego wykonania możesz użyć także innych owoców – malin, truskawek, borówek, w zależności od preferencji smakowych. Jako dodatek do deseru dobrze sprawdzą się płatki migdałowe albo starta ciemna czekolada.

Życzymy smacznego 🙂

🔵 W Centrum Medycznym Sanus dostępne są konsultacje z dietetykiem, w ramach usług prywatnych. Zapisy prowadzimy stacjonarnie, telefonicznie oraz online.